@ya_vozdukh

April 30 2019 - 20:44

Как питание связано с нашей кожей✨ ⠀ Здоровая и чистая кожа – это прежде всего наше питание 🍏 Мы – то, что мы едим. Чистая кожа восстанавливается с помощью веществ, которые составляют основу нашей пищи. ⠀ 🙅🏻‍♀Врагами чистой кожи являются: сладкие газированные напитки, бисквиты и конфеты, фаст-фуд. 🌾Цельнозерновые продукты помогают избавиться от прыщей, а количество чёрных точек сокращается. 🥛Молоко не только помогает расти телятам, но и прыщам на вашем лице 👆🏾 🍖Мясо так же может вызывать воспаления на лице. ⠀ Какие же продукты употреблять? Скажите да ✅ следующим продуктам: рис, киноа, цельнозерновые продукты, орехи, овощи и фрукты, рыба, зелёный чай, чистая вода. ⠀ Все это сделает не только вашу кожу чистой и здоровой, но и сохранит вашу фигуру 💃🏽

31 comments

386 likes